Angebot!

Körperformung Trainingsplan Vorlage € 79

€ 79 statt € 89
Vorlage für einen 7-wöchigen Trainingsplan für Muskelaufbau & Körperfettabbau

Auswahl zurücksetzen

Vorlage für einen 7-wöchigen Trainingsplan für Hypertrophie = Muskelaufbau & Körperfettabbau

  • wähle zwischen 3- bzw 4-maligem Training pro Woche
  • 7 Wochen Trainingspläne
  • individuelle Übungsauswahl zur Körperformung
  • Trainingsprogression und -intensität auf die eigene Leistung/Regeneration abgestimmt
  • inkl. über 250 Erklärvideos
  • mit einfachem Equipment und somit auch in jedem Fitnessstudio umsetzbar
  • wiederverwendbar, alle 7 Wochen ein neuer Plan = unzählige Trainingsvariationen
  • Excel Format für leichtes Bearbeiten

Digitale Produkte wie zB Trainingspläne sind von der bestehenden Rücktrittsfrist (Widerrufsfrist) ausgenommen.
Mit dem Kauf von digitalen Produkten wie zB Trainingsplänen, nimmt der Käufer / die Käuferin zur Kenntnis, dass das Rücktrittsrecht (Widerrufsrecht) bei vorzeitigem (vor Ablauf der sonst bestehenden Rücktrittsfrist/ Widerrufsfrist) Beginn der Vertragserfüllung - zB nach Zurverfügungstellung einer Ausfertigung oder Bestätigung des geschlossenen Vertrages auf einem dauerhaften Datenträger inklusive der Zustimmungserklärung und Erklärung der Kenntnisnahme vom Verlust des Rücktrittsrechts (Widerrufsrechts) samt der gesetzlichen Informationen (§ 4 Abs 1 FAGG), sofern diese nicht schon vorher auf dauerhaftem Datenträger zur Verfügung gestellt wurden - verliert.

Zusätzliche Informationen

Trainingshäufigkeit

3 Mal pro Woche, 4 Mal pro Woche (Oberkörper-Unterkörper Aufteilung), 4 Mal pro Woche (Push-Pull-Legs-Full Aufteilung)