Du möchtest deine Technik im Gewichtheben verbessern, stärker werden und vielleicht sogar an einem Wettkampf teilnehmen? Dann ist unser 10-Wochen Olympic Weightlifting Kurs genau das Richtige für dich!

Ab 02. Oktober 2025 bieten wir in Kooperation zwischen CrossFit Untersberg und dem Verein ASVÖ SK Kraftwerk Untersberg einen speziellen Kurs für leicht Fortgeschrittene an.

Was erwartet dich?

• 10 Einheiten betreutes Gewichthebetraining (fixer Termin: Donnerstag, 19:00–20:30)
• ein individuell angepasster Trainingsplan für eine zweite Einheit pro Woche
• die Möglichkeit, dein Training mit einem optionalen Wettkampfabschluss beim Salzburger Stier am 06.12.2025 zu krönen

Teilnahmevoraussetzungen

• Grundkenntnisse in Front Squat, Deadlift & Strict Press
• erste Erfahrungen im Reißen & Stoßen
• Zeit & Motivation, 2x pro Woche zu trainieren

Tarife

• Vereinsmitglieder: gratis
• CFUB Mitglieder: 99 € (zzgl. 25 € Startgebühr oder 49 € für ½ Vereinsmitgliedschaft, falls Sportpass gewünscht)
• Externe: 199 € (zzgl. 25 € Startgebühr oder 99 € für ½ Vereinsmitgliedschaft, falls Sportpass gewünscht)

Dein Coach

Der Kurs wird von Dr. Sonja Jungreitmayr geleitet – Sportwissenschaftlerin, staatlich geprüfte Trainerin für Gewichtheben und erfolgreiche Athletin (ÖM & EM Masters Medaillen, mehrfache Landesmeisterin).

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Schreibe uns eine Mail an hallo@crossfit-untersberg.at