Deine Möglichkeiten

Bei uns kannst Du Deine Fitness so trainieren wie Du möchtest!

CROSSFIT

Du besuchst die WODs (=workout of the day) und nimmst an unseren gecoachten Techniktrainingseinheiten teil, dh machst CrossFit in Reinstform. Deine allgemeine Fitness wird es Dir danken und durch die Unterstützung der Community ist regelmäßiges Training ein fixer Bestandteil in Deinem Kalender.

HYROX

Du besuchst HYROX Stunden und trainierst deine Fitness mit Fokus auf die Ausdauer. Zum Unterschied zu CrossFit gibt es weniger Gewichtheben und auch die turnerischen Elemente sind reduziert. Der Effekt ist gleich wie bei CrossFit = Deine allgemeine Fitness steigt! Natürlich bildet auch bei diesem Programm die Community eine große Unterstützung dranzubleiben.

HYBRID-TRAINING

Dir gefällt die Dynamik von CrossFit und/oder HYROX aber Du möchtest dennoch eigene Schwerpunkte setzen? Bei uns kein Problem: Du kannst zweimal pro Woche in gecoachte Einheiten gehen und die restlichen Trainingseinheiten (unlimitiert) selbständig trainieren.

OPEN GYM

Du kannst Dein eigenes Ding durchziehen und selbst entscheiden ob Du Kraft, Power, CrossFit, functional Body-Building uvm. trainieren magst. Voraussetzung für eine OpenGym-Mitgliedschaft ist, dass du dich schon gut mit dem Training auskennst!

Mit einem Chip kannst du von 6.00 bis 21.30 in die Hallen und dein Training durchziehen.