Salzburger Frauenlauf 2022

Gemeinsam mit “The English Center“ laufen wir beim Salzburger Frauenlauf am 13. Mai 2022 im Volksgarten mit. Jede kann mitmachen – egal ob Du laufen möchtest oder walken – für jede ist die passende Strecke dabei. Für alle Läuferinnen und Walkerinnen ist die Strecke...

CFUB goes Open 2022

Die CrossFit Open sind vorbei und wir blicken zurück auf drei Wochen anstrengen, anfeuern und austoben! Wir gingen mit insgesamt 18 Anmeldungen in die Games, von denen 14 gefinished haben [leider kam da so Manchen die Quarantäne dazwischen 😉 ] Ohne uns in Details zu...

Eine wissenschaftliche Studie im CFUB

Bachelorstudie CrossFit Untersberg in Kooperation mit dem Interfakultären Fachbereich für Sport- & Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg   „Veränderung der psychophysischen Ermüdungswiderstandsfähigkeit durch CrossFit basierendes high intesity...

5 Tipps für den Lockdown

Wir befinden uns mitten im 2. Lockdown in Österreich. Damit Dir zu Hause die Decke nicht auf den Kopf fällt und Du auch etwas Gutes für Dich selbst tun kannst, gibt’s heute 5 Tipps von uns für Dich. Zu Beginn sei gesagt, wenn es Dir nicht gut geht und Du selbst...

HERBSTZEIT IST WANDERZEIT IM SALZBURGER LAND

Der erneute Lockdown stellt für uns alle eine Herausforderung dar. Gerade darum ist es wichtiger denn je nach draußen zu gehen und den Kopf frei zu bekommen. Die Bergwelt rund um Salzburg bietet uns da viele Möglichkeiten. Neben ein paar Klassikern ist vielleicht auch...

KRAFTWERK TEENS

Es gibt etwas Neues im #CFUB  Wir starten mit unseren ersten CrossFit Kursen für Teens. Alle Jugendlichen von 11 bis 15 Jahren sind gerne eingeladen mit uns zu trainieren.  KRAFTWERK TEENS ist altersadäquates CrossFit Training für Jugendliche, die Freude an der...

Wir trainieren wieder in unseren Hallen.

Es ist Zeit DANKE zu sagen: DANKE für Deine super Unterstützung während der letzten Wochen! DANKE für Deine Mithilfe bei unserem #CFUBeach. Sei es Auf- & Abbau, Reinigung & Desinfektion des benützten Equipment, usw. DANKE, dass Du Teil der #CFUB Community...

What’s the WOD

Wir haben uns nochmals etwas Neues für Dich überlegt. >> What’s the WOD <<  Ein Spielchen, wo Du Hinweise bekommst und das WOD der Woche erraten musst. Du bekommst von Montag bis Freitag Hinweise aus unterschiedlichen Bereichen – CrossFit...

LET’S PLAY TOGETHER

Es gibt ein neues Spiel für euch, das ihr gemeinsam spielen könnt! Alles was ihr dafür braucht ist ein Würfel und einen Spielpartner – ob ihr den zu Hause habt oder einen virtuellen Spielpartner wählt, ist euch überlassen 😉 Das PDF zum Ausdrucken findet ihr wie...