Dein Team

Sonja ist Headcoach und Inhaberin von CrossFit & Kraftwerk Untersberg sowie MyBodyCoach

 

Ausbildungen / Schwerpunkte:

  • Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften (lfd. Dissertation)
  • CrossFit Level 3 Trainerin
  • Instruktorin für Gewichtheben
  • zahlreiche Zusatzausbildungen im Fitnessbereich

Das wichtigste im CrossFit-Training ist die optimale Skalierung (=Anpassung der Übung auf die jeweiligen Trainierenden). Bei uns kann so jede Person im eigenen, sinnvollen und trainingsoptimalen Bereich trainieren, die Dynamik der Gruppe nutzen und die Erfolge für sich verbuchen!

 

Alex ist Coach im CrossFit & Kraftwerk Untersberg  

Ausbildungen / Schwerpunkte:

  • Studium Sport- & Bewegungswissenschaften (lfd. BSc)
  • CrossFit Level 1Trainer
  • Fußball Nachwuchstrainer

Wichtig ist mir, dass alle mit Freude ins Training kommen, eine gute Zusammenarbeit herrscht und alle Spaß daran haben, fitter und gesünder zu werden.

Am wichtigsten ist mir, dass ich euch weiterhelfen kann eure Ziele zu erreichen.

 

Patrick ist Coach im CrossFit & Kraftwerk Untersberg  

Ausbildungen / Schwerpunkte: 

  • Studium Sport- & Bewegungswissenschaften 
  • Physiotherapeut
  • Heilmasseur
  • (bald) CrossFit Level 1Trainer

Beim Training ist mir wichtig, dass du deinem Leistungsniveau angepasst und mit sauberer Technik trainierst, um dein Ziel zu erreichen. Mein Anliegen ist es, dich optimal zu unterstützen, damit du dein Ziel erreichst und Spaß hast!

 

Manuela Steiner, CFUB

Manu ist Coach im CrossFit Untersberg  

Ausbildungen / Schwerpunkte: 

  • Diplom Mentaltrainerin mit Schwerpunkt SportlerInnen und UnternehmerInnen bei dieDenkerei
  • CrossFit Level 2 Trainerin
  • diverse Zusatzausbildungen zum Gewichtheben
Beim Training ist mir wichtig, mit Dir gemeinsam an Deinen individuellen Zielen zu arbeiten und Deine Erfolge zu feiern! Das geniale an CrossFit ist, dass es, egal auf welchem Level Du bist, immer etwas gibt, an dem man arbeiten kann.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie unangenehm Verletzungen sind. Deshalb bin ich ein strenger Coach, wo der Spaß aber auf keinen Fall zu kurz kommen darf! 

Marlene macht das Marketing im CrossFit & Kraftwerk Untersberg 

Ausbildungen / Schwerpunkte:

  • Studium Sport- & Bewegungswissenschaften (MSc)
  • Medienpass der Uni Salzburg
  • zahlreiche Zusatzausbildungen in unterschiedlichen Bereichen des Sports

– Lass dich nicht unterkriegen. Sei frech, wild und wunderbar. (Pippi Langstrumpf / Astrid Lindgren) –