Krafttraining für Leistung und Gesundheit

Allgemein, CFUB

Krafttraining bietet zahlreiche Vorteile für deinen Alltag und Sport. Es stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern hat auch positive Effekte auf viele andere Bereiche deines Lebens.Steigerung der Muskelkraft und -masse Mehr Muskelmasse und -kraft Krafttraining erhöht...