crossfitcommunity | CrossFit Untersberg

Warum wir tun was wir tun oder anders gefragt: geht das nicht auch leichter als bei CrossFit?

Ankommen, umziehen, dann erstmal schauen wer aller mitmacht; meistens kennst Du ein paar aus der Gruppe sowieso schon, weil das „euer“ WOD ist. Aufwärmen, den Körper in Schwung bekommen, Mobilität verbessern und aufs Workout vorbereiten. Den Coaching-Infos zuhören und...