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Warum Motivation alleine nichts bringt!

Du willst Dich ändern, Du bist jetzt wirklich motiviert und diesmal ziehst Du das wirklich durch! Wie oft hast Du Dir schon etwas vorgenommen und warst vom Vorsatz überzeugt und begeistert, d.h. „motiviert“? Und wie oft hat diese „Motivation“ dann tatsächlich...

Warum wir tun was wir tun oder anders gefragt: geht das nicht auch leichter als bei CrossFit?

Allgemein, CFUB

Ankommen, umziehen, dann erstmal schauen wer aller mitmacht; meistens kennst Du ein paar aus der Gruppe sowieso schon, weil das „euer“ WOD ist. Aufwärmen, den Körper in Schwung bekommen, Mobilität verbessern und aufs Workout vorbereiten. Den Coaching-Infos zuhören und...

Was ist CrossFit Untersberg

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CrossFit ist eine äußerst zeiteffiziente und abwechslungsreiche Trainingsmethode. Viele sagen auch, dass CrossFit ein Lifestyle ist; und haben damit nicht unrecht. Wir vom CrossFit Untersberg, wollen Dich unterstützen, dass Du gesund und fit bist und Deine Fitness...